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お肌の美容と紫外線について

お肌の美容と紫外線について

 お肌の美容をなるべく保たせるためには、紫外線のケアを十分しなければなりません。紫外線を浴び続けることはお肌を劣化させ、シミや黒ずみの原因となってしまうからです。

 

 紫外線からお肌を守るためには、まずなるべく炎天下に外出しないことが大事です。紫外線は強弱はありますが季節関係なく降り注いでいますので、太陽が真上に昇って強い日差しが照り付けているときは、外出しないほうが紫外線の影響を受けずに済みます。
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 しかし、仕事や買い物など、やむを得ず外出しなければならない状況が、日常生活を送っていれば多々あります。そんなときは、少しでも紫外線の影響を減らせるように努力をするべきです。

 

 それは、日傘を差すことであったり、帽子を被ることであったり、手袋を着用することであったりなどです。とにかく、紫外線を体に直接浴びないようにするため、あらゆる努力を常日頃からしておくことが、お肌の美容を考える上でかなり大事なことだと私は思っています。
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